Quinto giorno
Colazione: tè o caffè senza zucchero, 3 fette biscottate integrali con un velo di marmellata.
Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia fatta in casa, senza zuccheri aggiunti.
Pranzo: 60 gr di riso basmati con zucchine.
Merenda: una tazza di tè o caffè, uno yogurt magro
Cena: 250 g di merluzzo con un pomodoro a pezzi e origano, 80 g di insalatina.