Settimo giorno
Colazione: tè o caffè senza zucchero, una fetta di pane integrale tostata con marmellata.
Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia fatta in casa, senza zuccheri aggiunti.
Pranzo: passato di verdure con 100 gr di pollo sgrassato.
Merenda: una tazza di tè o caffè, un frutto fresco.
Cena: 200 gr di sogliola o merluzzo al vapore, 80 g di insalata con pomodorini e finocchio.