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LO STUDIODieta, porzioni piccole e ad orari fissi: ecco l'elisir di lunga vitadi Maria Rita Montebelli
LO STUDIODieta, la perfetta forma fisica dipende dal sonno: «Dormire meno di 6 ore fa recuperare fino a 5 kg»
BENESSEREDieta di maggio, come prepararsi all'estate: ecco le poche (e semplici) mosse della piramide alimentare
RICERCANon conta a che ora mangi ma quanto mangi, gli scienziati d'accordo: «La dieta a intermittenza non funziona»
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DIETADigiuno intermittente, niente cibo per 16 ore: la moda dei vip che può fare male. Ecco come funzionadi Paolo Travisi
L'INIZIATIVAPasqua, il libro delle ricette in edicola con Il Messaggero. Cucinotta: «Tante idee, mi ispirerà»
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CELEBRAZIONEOggi è il Carbonara Day, tradizione contro innovazione: le 5 alternative stellate da non perdere I segreti del piatto romano
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LA GUERRA DEI MISSILI Usa testano missile ipersonico da Mach 5: è capace di traiettorie non intercettabili
IL CASO Laura Pausini da cantante a Diva: all'Eurovision il cambio look che stupiscedi Costanza Ignazzi
LO SCENARIOBattaglione Azov, scambiati o portati in Turchia: vita in bilico per i combattentidi Cristiana Mangani
L'ARSENALERussia risponde agli Usa, nuovi missili ipersonici: «Impossibili da intercettare»di Alessandro Rosi
L'INTERVISTALuigi, il vincitore di Amici: «Ho detto no a Sony, è meglio con Maria. Con il diabete ho imparato a convivere»
IL FATTOAlla cena della Roma aggredito il giornalista Gianluca Lengua del Messaggero Il diritto di cronaca sempre indigestodi Andrea Sorrentino
IL DIETRO FRONTIndia volta faccia alla Russia: bloccato acquisto degli elicotteri Ka-31di Alessandro Rosi
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