L'ordine
Essere in grado di dare un taglio a schemi e abitudini, anche alimentari, può dare grande soddisfazione. Buttare e riordinare, come ha insegnato Marie Kondo la scrittrice giapponese di economia domestica e ideatrice del metodo KonMari per riordinare la casa, modifica il nostro essere.
Mettere a posto, secondo gli esperti di Guidapsicologi.it, è visto come una maniera di schiarire anche la nostra mente: «Le condizioni dell’ambiente in cui viviamo possono influire sul nostro stato mentale: per questo mettere in ordine e sistemare, sono azioni che possono aiutare anche i nostri pensieri. Allo stesso modo, procrastinare e lasciare la casa in disordine può essere dovuto a un momento di caos mentale e potrebbe rubare energie al nostro quotidiano, impedendoci di realizzare altre attività. Una casa in ordine e pulita, aiuta a ridurre la stanchezza mentale e a rilassarsi. Oltre che limitare gli incidenti domestici e prevenire la depressione».