Eliminare lo stress
Se riusciamo, davvero, a far cambiare rotta al nostro piccolo mondo sicuramente psiche e fisico potranno avere numerosi spunti di miglioramento. Ridefinire i confini, interni e esterni (un po’ come mettere a posto negli armadi), si può considerare un vero successo.
Un ambiente in ordine senza oggetti accumulati aiuta a ridurre lo stress. Riordinare, secondo gli psicologi, promuove la concentrazione e la riflessione in periodi difficili o molto intensi. Alcuni studi collegano l’ordine e la pulizia, con la decisione di seguire uno stile di vita attivo e consumare cibo più salutare. Perdendo anche peso.