I risultati
Secondo i risultati, gli uomini che hanno tutte e otto le abitudini all’età di 40 anni vivrebbero in media 24 anni in più rispetto agli uomini che non hanno nessuna di queste abitudini. Per le donne, avere tutti e otto i fattori di stile di vita sano nella mezza età era associato a 21 anni di vita in più rispetto alle donne con nessuna di queste abitudini. Il monitoraggio è stato effettuato tra il 2011 e il 2019.