Dieta prima del Natale, l'alimentazione detox in vista delle feste: sì alle tisane, no al digiuno a intermittenza. Alla scoperta dei "vero" e "falso"

Giovedì 14 Dicembre 2023, 06:00 - Ultimo aggiornamento: 09:49
Dieta prima del Natale, l'alimentazione detox prima delle feste: si alle tisane no al digiuno a intermittenza. Alla scoperta dei "vero" e "falso"
di Valentina Arcovio
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L'albero, le luci, i regali...e il cibo. Non è Natale se non si festeggia anche a tavola.

Ma le pietanze della nostra tradizione natalizia possono essere tanto gustose quanto caloriche. Già solo a pensarci, a poco più di una settimana a Natale, si può avere l’impressione di aver messo su qualche chilo. Per lenire i sensi di colpa, in molti stanno già pensando a una dieta detox nella speranza, come dice la parola stessa, di «detossificare» successivamente il corpo dagli eccessi a tavola.

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