Gli allenamenti e la dieta
Alta 1 metro e 70 per 55 chili di peso, il fisico di Shaila è scolpito. Quale è il segreto? «Il mio corpo è il risultato di quello che faccio durante l’anno. Mi prendo cura di me, del mio corpo e della mia mente. Mi alleno, mangio bene. Il risultato è questo: sono una persona sana». Si allena tutti i giorni e mangia sano, ma da napoletana doc non rinuncia alla parmigiana, solo che la cucina light. Sul suo profilo Instagram (@shaylink) condivide consigli.