Si incomincia con 5 o 10 minuti, e si può arrivare anche a mezz’ora o un’ora. L’ultima tendenza in fatto di benessere all’aperto si chiama Silent Walking (camminare in silenzio), ed è un’attività ideale per la generazione Silver, che sta comunque conquistando anche il pubblico dei più giovani, tanto da diventare un trend topic su TikTok.

Trekking urbano: un successo l’evento a Rieti, oltre 130 partecipanti