Noemi in splendida forma posa in bikini e posta l'immagine su Instagram. «Giorni e giorni di faticosa ricerca mi hanno portato nella location perfetta per la prima foto...
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Il risultato, spiega Noemi, è stato ottenuto grazie al metodo di allenamento Tabata. Un training, chiamato anche Guerrilla cardio, che è una forma molto intensa di allenamento cardiovascolare ideato negli anni ’90 dall’omonimo scienziato giapponese. Il metodo consiste in un workout intervallato ad alta intensità molto indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza.
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Il Messaggero