Mal di collo? Fai il doppio mento: l'esercizio che ti aiuterà

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Martedì 25 Agosto 2020, 10:50
Vi siete mai chiesti come fare per farsi passare quei fastidiosissimi dolori al collo dovuti ad una cattiva postura o all’infiammazione dei muscoli? In realtà è tutto molto semplice: per prevenirli basta fare regolarmente alcuni esercizi basati sul movimento del collo, facendo di proposito il doppio mento muovendo la testa avanti e indietro. Ecco la nostra guida! Foto: Shutterstock
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