Se ti addormenti durante il giorno è un buon segno: ecco perché

Video
Mercoledì 22 Luglio 2020, 07:46

Ti capita di addormentarti durante il giorno? Può essere un buon segno! Proprio così: i pisolini quotidiano aiutano a ristabilire i ritmi del nostro sonno, ma anche a riportare alcuni miglioramenti nell'umore, una riduzione dell'affaticamento e una sorta di effetto positivo sulla memoria. L’importante è seguire alcune semplici regole! Foto: Shutterstock \ Kikapress
LEGGI ANCHE: -- Bevi acqua frizzante prima di dormire? Stai sbagliando, ecco perché

© RIPRODUZIONE RISERVATA