Ora che le giornate si sono allungate un bel giro in bicicletta è davvero piacevole. Godersi la natura pedalando, magari anche in compagnia, ci aiuta a staccare dalla routine di tutti i giorni e fa anche bene. Aiuta a dimagrire, fa bene all'umore e secondo una ricerca dell'università di Stanford favorisce una qualità migliore del sonno. Anche per il ciclista, però, valgono alcune regole che consentono a lui di girare in bici senza correre pericoli e senza costituire un problema per gli altri, pedoni o automobilisti che siano. ph @shutterstock music "Perception" from Bensound.com
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