Chiunque voglia perdere peso sa bene che non basta seguire una corretta alimentazione. Questa ha certamente un ruolo cruciale nel conseguire l’obbiettivo, ma bisogna affiancare anche l’attività fisica. A questo proposito, meglio una camminata veloce o la corsa? Nota: il presente articolo è il frutto di una ricerca e di una elaborazione di notizie presenti sul web. Con la presente l’autore, la redazione e l’editore declinano ogni responsabilità e invitano i lettori ad eseguire un’attenta verifica e a rivolgersi sempre ad un medico specialista.

Dieta, mandorle non fanno ingrassare: ecco perché assorbiamo il 20% in meno delle calorie

Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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