Guardi le foto di Kim Kardashian con il suo perfetto corpo a clessidra e ti senti una caciotta appesa all’ingiù. Come fanno le star a mantenersi sempre in forma? A...
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«Kim sa cosa deve fare, perché ormai segue questa dieta da molto tempo. Ha perso 27 chili dopo la prima gravidanza, 30 dopo la seconda. Ha iniziato questo regime alimentare con suo padre quando era al college. È in grado di assumere il controllo mentale sui carboidrati», ha detto la Heimowitz all’Elite Daily. «La regola fondamentale è garantire una quantità adeguata di proteine nel piatto, perché saziano più velocemente, e selezionare i carboidrati in base al maggior contenuto di fibre e grassi sani». Lo zucchero, invece, è previsto nella quantità di 5 grammi a pasto. È un regime un po’ amaro ma, a giudicare da Kim che nega da sempre di essere ricorsa al chirurgo estetico, funziona. Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero