ROMA Sebbene il sale sia causa di ritenzione idrica e dell'aumento della pressione sanguigna, senza non si può vivere. Lo iodio che contiene è fondamentale per lo sviluppo...
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Basta per esempio provare le svariate tipologie ormai presenti in commercio (da quello rosa dell’Himalaya al nero delle Hawaii, dai cristalli di sale di Maldon e quello grezzo delle spiagge della Camargue), per dimezzarne l’utilizzo e godere del delicato sapore. Preparare un sale aromatizzato a casa non è poi così difficile e cambierà il sapore dei vostri piatti esaltandone il gusto.
Ecco come preparare quello alle erbe. Tritate 400 g di sale grosso con un paio di rametti di timo, qualche ago di rosmarino, un paio di foglie di salvia, un paio di alloro e uno spicchio di aglio. Lasciatelo asciugare per bene e poi utilizzatelo per cuocere la carne, bianca o rossa che sia: il cambiamento di sapore sarà notevole.
L'importante è che non eccedere nelle quantità: la dose di sale consigliato è di 6 g al giorno, l’equivalente di un cucchiaino da te. Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero