1. La misurazione della pressione a casa va fatta quando si è tranquilli, a riposo da almeno 5 minuti.

 2. Nella mezz’ora prima della misurazione è necessario evitare di mangiare, bere caffè, fumare ma anche fare sforzi.

 3. Bisogna sedersi con la schiena ben ferma sullo schienale e il braccio appoggiato su un piano all’altezza del cuore.

4. Non importa quale braccio viene utilizzato, ma bisogna ricordare che possono esistere differenze anche sensibili nei valori misurati a destra o a sinistra.

5. Nel momento in cui si effettua la misurazione è opportuno non incrociare né accavallare gambe e piedi.

 6. Il bracciale va adeguato alla dimensione del braccio. Nel caso di bambini o adulti molto magri o pazienti obesi, adattare lo strumento.

7. È buona abitudine effettuare una seconda misurazione, con una pausa non inferiore a uno o due minuti dalla prima.

8. I momenti ideali sono al mattino e alla sera prima di assumere i farmaci per la pressione e prima di mangiare.