Quando si vuole perdere perso è fondamentale una dieta bilanciata e fare attività fisica.  Seguendo questi 10 trucchi è possibile però non rinunciare ai carboidrati. Il consiglio resta sempre quello di non affidarvi al fai da te, ma di rivolgervi ad un medico. La pasta non è necessariamente un nemico della linea: basta fare attenzione ad esempio alla quantità delle porzioni, alla frequenza con cui mangiarla e ai condimenti.

Dieta delle zucchine, come perdere 3 kg in 7 giorni e sentirsi più in forma che mai

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