Dopo un infarto se si vuol perdere peso c'è un trucco che si può seguire: bisogna mettersi a dieta in coppia. Infatti, coinvolgere il partner permette di...
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La pasta fa bene, chi la mangia sta meglio di chi la evita: ecco perché
Lo studio ha notato come i maggiori miglioramenti ci sono stati nei pazienti che hanno preso parte a programmi legati allo stile di vita e li hanno seguiti con il partner. I pazienti che avevano un compagno che partecipava con loro avevano, nell'arco di un anno, più del doppio delle probabilità raggiungere risultati positivi in almeno una delle aree prese in considerazione (la perdita di peso, l'aumento dell'esercizio fisico, lo smettere di fumare). «I pazienti con partner che hanno aderito al programma di perdita di peso ne hanno perso di più rispetto ai pazienti con un partner che non hanno aderito al programma - ha continuato Verweij - Le coppie hanno spesso stili di vita simili e cambiare le abitudini è difficile quando solo una persona sta facendo lo sforzo. Entrano in gioco questioni pratiche, come fare la spesa, ma anche sfide psicologiche, in cui un partner di supporto può aiutare a mantenere la motivazione». Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero