Fare attività fisica è un'ottima abitudine. Migliora la salute del cuore, la funzione respiratoria e abbassa i livelli di colesterolo cattivo. Ma quando si fa allenamento quale è la dieta opportuna? Cosa è opportuno, quindi, mangiare sia prima che dopo? Foto: Shutterstock Music: "Perception" from Bensound.com

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<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="it" dir="ltr">Dieta veloce, come dimagrire senza stress: basta eliminare questo alimento - Il Messaggero <a href="https://t.co/ripaL5qILS">https://t.co/ripaL5qILS</a> via <a href="https://twitter.com/googlenews?ref_src=twsrc%5Etfw">@GoogleNews</a></p>&mdash; liviana69 (@lillydessi) <a href="https://twitter.com/lillydessi/status/1380058891539595269?ref_src=twsrc%5Etfw">April 8, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>