Il Centro Coni “Bruno Zauli” di Formia ha ospitato il primo raduno di preparazione della Nazionale di skeet del dt Andrea Benelli, ex olimpionico ad Atene 2004 e...
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«Quella del 2018 sarà una stagione molto impegnativa dal punto di vista agonistico – dichiara Benelli - L’obiettivo principale sarà quello di presentarsi al massimo della condizione al Mondiale in Corea, prima occasione per la conquista delle carte olimpiche per Tokio 2020. Tra l’altro, in ambito femminile c’è una grande novità: nell’ultimo workshop di Monaco di Baviera è stato deciso che la gara femminile passerà da 75 a 125 piattelli, modifica che stravolge completamente il lavoro di preparazione fatto finora». Nella tre giorni intensiva ospitata a Formia gli atleti sono stati impegnati in sedute con il focus incentrato sugli 8n in cui sono stati protagonisti assoluti la battle rope, attrezzo che permette di far lavorare in sinergia numerosi gruppi muscolari, la fitball, ail discosit e la kettbell, prima di chiudere il ciclo di training nel famigerato test di Cooper per monitorare la loro capacità aerobica. Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero