Dieta, arriva il trucco per perdere peso a tavola: la ricerca è stata condotta in Giappone. Lo studio è stato svolto nel Paese del Sol levante e ha evidenziato che una caratteristica che accomuna le persone magre è il mangiare lentamente. Al contrario, molte di quelle che non sono in forma ammettono di mangiare di fretta e spesso anche in piedi. Eppure mangiare piano è utile per perdere peso: vediamo insieme perché.

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