Dieta. Giallo, bianco, con il prosciutto o senza: il melone sa proprio di estate. È uno degli antipasti più gettonati della stagione calda e nei giorni di maggiore afa può diventare addirittura un pasto intero, sostituendosi a pietanze troppo pesanti e difficili da digerire. Ma quante calorie ha il melone? È adatto a una dieta, data la sua straordinaria dolcezza?

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In questo video parliamo delle sue caratteristiche e dei benefici che porta al nostro organismo. A partire dalle proprietà diuretiche, passando per la sua azione antiossidante, il tutto in pochissime calorie. Il melone è quindi il frutto perfetto in questo periodo: gustoso e leggero, vi aiuterà a mantenervi in forma (e senza sensi di colpa).

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