«Sul piano fisico gli effetti dell'inattività si riverberano innanzitutto sul piano muscolare, ad esempio con problemi di sarcopenia, ovvero perdita della...
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«Altre ricadute si hanno a livello di coordinazione, in particolare rispetto alla flessibilità a livello osteo-muscolare perché anche gli esercizi di stretching che si potrebbero fare a casa, in queste condizioni si è meno invogliati a farli».
Il docente universitario osserva come i problemi derivino dal fatto che «che non si raggiungono i livelli minimi consigliati dalle linee guida dell'Oms e dall'American College of Sport Medicine».
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Il Messaggero