Disturbi del sonno, smartphone vietati un'ora prima di andare a letto

Il sonno è un pilastro della nostra salute insieme all’alimentazione e all’attività fisica. Ma come fare per dormire serenamente? I consigli del dott.....

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Il sonno è un pilastro della nostra salute insieme all’alimentazione e all’attività fisica. Ma come fare per dormire serenamente? I consigli del dott.. Gianluca Rossato, responsabile del Centro di medicina del Sonno dell’Ospedale Sacro Cuore Don Calabria di Negrar (VR).

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Il Messaggero