Carenza di vitamina D? Potresti accorgertene da un sintomo ben preciso: la perdita dell’olfatto. Questa vitamina è fondamentale per la nostra salute, perché aiuta l’organismo ad assorbire il calcio e protegge ossa, muscoli e il cuore. Il fatto è che scarseggia nei cibi che siamo soliti mangiare, e quindi molte persone possono esserne carenti. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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Dieta, gli errori da evitare: ecco quando un'insalatona fa ingrassare più di tre piatti di pasta