Sei stressata? Ecco i sette segnali che il corpo lancia

I periodi di stress, prima o poi, capitano a tutti. Ci si divide tra casa, lavoro, amici e il tempo sembra non bastare mai. Ma come capire se sei stressata? I segnali sono tanti e...

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I periodi di stress, prima o poi, capitano a tutti. Ci si divide tra casa, lavoro, amici e il tempo sembra non bastare mai. Ma come capire se sei stressata? I segnali sono tanti e spesso è il nostro stesso corpo che ci li manda. Si tratta di sintomi veri e propri che dovrebbero metterci in guardia e indurci a ridurre i ritmi quotidiani. Innanzitutto, attenti all’umore: lo stress porta a essere più irritabili e meno concentrati del solito. Labbra screpolate e gengive sanguinanti potrebbero essere un altro campanello d’allarme. Anche le macchie bianche sulle unghie e le eruzioni cutanee su gambe e braccia possono indicare stress. Attenzione anche all’intestino, che sotto pressione potrebbe lavorare troppo causando diarrea, o bloccarsi provocando stitichezza. Infine il cuore: battiti irregolari e palpitazioni sono non sono da sottovalutare.

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Il Messaggero