Non sapete come sgonfiare lo stomaco? Niente paura, con un semplice esercizio ritroverete il benessere perduto e snellirete anche il punto vita. Si tratta di una posizione dello yoga, che può essere fatta tranquillamente a casa. Non crediate però che basta eseguire l’esercizio una volta per risolvere ogni ‘problema’; serve un po’ di costanza e pratica e almeno 5 minuti di tempo per volta. Crediti foto@Shuttertsock Music: «Cute» from Bensound.com
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