Masticare lentamente aiuta a migliorare la digestione ed è un ottimo modo per dimagrire. Ma quante volte bisogna farlo per dimagrire senza sforzi? Lo ha...
OFFERTA SPECIALE
OFFERTA SPECIALE
OFFERTA SPECIALE
Tutto il sito - Mese
6,99€ 1 € al mese x 12 mesi
Poi solo 4,99€ invece di 6,99€/mese
oppure
1€ al mese per 6 mesi
Tutto il sito - Anno
79,99€ 9,99 € per 1 anno
Poi solo 49,99€ invece di 79,99€/anno
Masticare lentamente aiuta a migliorare la digestione ed è un ottimo modo per dimagrire. Ma quante volte bisogna farlo per dimagrire senza sforzi? Lo ha svelato un medico e presentatore di Oxford, Xand van Tulleken. Se volete dimagrire mangiando, dovete masticare per 35 volte. In questo modo secondo Tulleken assumerete il 30% in meno di cibo. Crediti foto@Shutterstock Music: «Cute» from Bensound.com
Leggi anche: >> PERDE 13 KG IN 2 MESI CON QUESTO ESERCIZIO DI RESPIRO: SERVONO SOLO 5 MINUTI
Il Messaggero