Basta un'attività fisica quotidiana, anche solo i lavori di casa, per ridurre il rischio di demenza negli anziani. Lo afferma uno studio della Rush University...
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Dallo studio è emerso che le persone più attive erano anche quelle che avevano maggiori capacità cognitive, con quelli sopra la media che avevano un rischio ridotto del 31%. Anche l'analisi port mortem ha confermato il risultato, con le persone più attive che avevano meno lesioni cerebrali riconducibili alla demenza. «L'esercizio fisico è un modo poco costoso di migliorare la salute - scrivono gli autori - e il nostro studio dimostra che potrebbe avere un effetto protettivo sul cervello». Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero