OFFERTA SPECIALE
OFFERTA SPECIALE
Tutto il sito - Mese
6,99€ 1 € al mese x 12 mesi
oppure
1€ al mese per 6 mesi
Tutto il sito - Anno
79,99€ 9,99 € per 1 anno
LOLNEWS.IT - Fare sport fa bene non solo al corpo e allo spirito ma anche alla mente: combatte il sovrappeso, lo stress e il decadimento cognitivo: molteplici sono gli studi che hanno riscontrato un legame diretto tra la memoria a breve termine e attività aerobiche come la cyclette. Bastano 30 minuti di cyclette a intensità moderata affinché riusciamo ad ottenere un effetto stimolante delle nostre capacità mnemoniche. Ciò è emerso da una ricerca presentata alla conferenza annuale della British Psychological Society qualche anno fa: ai partecipanti è stato chiesto di memorizzare una lista di parole da ricordare e ripetere o subito dopo averle viste oppure mezz’ora dopo. Questo lasso di tempo poteva essere usato per riposarsi o per fare cyclette: chi è salito sulla bici prima e dopo aver letto i termini ha avuto risultati migliori (Foto: Shutterstock – Music: “Funday” from Bensound.com)
Leggi anche: >> SEI SICURO CHE CAMMINARE OGNI GIORNO FACCIA BENE? LO STRANO "EFFETTO COLLATERALE" A CUI ANDIAMO INCONTRO Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero