Secondo la scienza un consumo quotidiano di arachidi aiuterebbe a migliorare la nostra memoria e a combattere lo stress. È quanto emerge da uno studio condotto dalla Facoltà di Farmacia e Scienze dell'Alimentazione di Barcellona, che per 6 mesi a seguito 63 persone adulte sane, a cui a chiedo di assumere determinate quantità di arachidi ogni giorno. Secondo i risultati questa dieta e un'assunzione regolare migliorano la nostra memoria, e riducono anche i livelli di stress e depressione. Crediti foto: Shutterstock Music: «Summer» from Bensound.com
Leggi anche: >> NO, LE MANDORLE NON FANNO INGRASSARE: ANZI CI FANNO ASSORBIRE MOLTE MENO CALORIE, ECCO PERCHÉ