Le smorfie riducono lo stress e le rughe

Non si è mai vista bella donna che non facesse smorfie davanti a uno specchio», diceva William Shakespeare. Un gioco, forse un vezzo. E un esercizio. Ben studiate e...

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Non si è mai vista bella donna che non facesse smorfie davanti a uno specchio», diceva William Shakespeare. Un gioco, forse un vezzo. E un esercizio. Ben studiate e correttamente eseguite, infatti, le smorfie fanno bene alla salute. Di donne e uomini. A dimostrarlo è la ginnastica facciale, vero e proprio lifting naturale, in grado di prevenire e modificare le rughe d’espressione - anche quelle ispessite - dovute all’ipertono muscolare o, al contrario, al cedimento dei tessuti. Non solo una questione di vanità. Gli esercizi per i muscoli del viso influiscono sulla circolazione sanguigna, possono aiutare a masticare e deglutire bene, nonché a mantenere la postura corretta. E sono toccasana contro il bruxismo. Senza trascurare l’impat- to sull’umore, perché “sorridersi” allo specchio contrasta la malinconia. (Valeria Arnaldi)

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Il Messaggero