Se l’ipocondria è da un certo punto di vista una “malattia fantasma”, impossibile da oggettivare, chi ne soffre però non è un malato immaginario, perché il disturbo di cui è affetto è reale e merita rispetto.

A cominciare dall’evitare una serie di espressioni conversando con un ipocondriaco, come «è tutto nella tua testa» o «sono certo che stai bene». Questo nega a priori la validità delle loro sensazioni e li fa sentire “liquidati”. Al contrario, è importante aprirsi all’ascolto e incoraggiarli a verbalizzare le loro paure, senza però assecondarle. Fate capire loro che comprendete il problema, senza però incoraggiare pensieri ossessivi. Chi è ipocondriaco deve spesso fare i conti con l’insofferenza e l’incomprensione degli altri. Da evitare anche le espressioni di commiserazione. Gli ipocondriaci hanno bisogno di empatia, non di essere assecondati nelle loro errate convinzioni o peggio giudicati. 

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