Chi vi scrive lo ha provato immediatamente quello «sforzo per andare in bagno» consigliato da Fiorello a chi "soffre" di tachicardia nei momenti complicati...
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Fiorello e i consigli utili per "amare il proprio cuore"
«Sicuramente l'attività sportiva aerobica è quella che va prediletta perché fondamentalmente porta ad un abituarsi da parte dell'organismo ad uno sforzo benefico. Dalla corsetta nel parco alla semplice camminata veloce, tutto questo porta una serie di benefici cardiovascolari perché fondamentalmente il nostro organismo va incontro ad un processo di vasodilatazione periferica che, oltre a portare a benefici in termini di abbassamento della pressione sanguigna, porta anche a lungo andare ad un abbassamento di quella che è la frequenza cardiaca»Visita cardiologia e frequenze cardiache
«Riscontriamo dei valori di frequenza basale molto alta, sugli ottanta e novanta battiti per minuti, e per questo consigliamo di fare un'attività sportiva moderata aerobica perché in questa maniera il nostro organismo si abitua ad una situazione di sforzo ma di uno sforzo che fa bene e che a lungo termine porta ad abbassare la frequenza a livelli più fisiologici e a livelli che fanno bene al cuore»Il Messaggero