Quando si parla di dieta in molti perdono la pazienza in men che non si dica. Pensare di doversi sottoporre a un regime alimentare più o meno rigido per tornare in forma può scoraggiare sin da subito. L’estate però è ormai arrivata e se si vuole fare bella figura in spiaggia bisogna fare qualche sacrificio. La bella notizia è che c’è un trucco per perdere peso senza doversi mettere a dieta. Sì, è tutto vero. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com

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