Adottare periodicamente una dieta a basso contenuto proteine, per solo 5 giorni, ogni 3-6 mesi a seconda della circonfeenza addominale e dello stato di salute, e sotto controllo...
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La dieta mima-digiuno (Dmd) come è stata battezzata, è frutto di uno studio condotto da Valter Longo, dell'Univrsity of Southern California e dell'Ifom di Milano e dimostra speriemntalmemte l'efficacia di una dieta periodica che potrebbe rafforzare vari sistemi tra cui quello immunitario e nervoso e potrebbe ridurre il fattore di rischio di varie patologie incluso il cancro a seconda della circonferenza addominale e dello stato di salute.
La ricerca, pubblicata sulla etstata scientifica Cell Metabolism, e sul sito dell'Ifom (Istituto Firc di Oncologia Molecolare di Milano), dimostra gli effetti positivi sulla salute per la prima volta su tre piani sperimentali complementari: su lieviti, sui topi e in uno studio pilota sull'uomo: «Si tratta di riprogrammare il corpo in modo tale da afrlo entrare in una modalità di invecchiamento più lento, ma anche di ringiovanirlo attraverso una rigenerazione che si basa sulle cellule staminali» spiega Longo.
«Non si tratta né di un digiuno radicale né di una dieta tipica perché non è continuativa». Già un anno fa Longo aveva dimostrato su “Cell Stem Cell” come la periodica privazione strategica di alcuni nutrienti svolga una funzione anti-cancerogena, affamando le cellule tumorali e protegegndo al tempo stesso il sistema immunitario e le cellule sane dagli effetti tossici della chemioterapia. La ricerca segna un importante traguardo in ambito scientifico ma Longo mette rigorosamente in guardia rispetto all'adozione di forme radicali, come il digiuno con sola acqua, e dall'affrontare la dieta mini-digiuno senza prima consultare un medico. Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero