Una coppia ha perso 220 kg in due in un anno dopo dopo aver abbandonato le notti passate davanti alle serie tv di Netflix mangiando cibo spazzatura e da asporto. Jasmine...
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«All'inizio, non avrei mai pensato che avremmo perso così tanto peso. Le nostre abitudini alimentari erano orrende. Non cucinavamo quasi mai: abbiamo speso un sacco di soldi in cibo spazzatura e da asporto. È stato possibile per noi perdere così tanto peso solo cambiando radicalmente le nostre abitudini alimentari e cominciando una dieta sana e costante».
Jasmine ha aggiunto che entrambi erano già abbastanza entrambi «pesanti» quando si sono incontrati tramite Instagram. Tuttavia, quando suo padre è morto nel 2013, le sue abitudini alimentari sono andate fuori controllo. Ha detto: «Ho iniziato ad aumentare di peso e mangiare emotivamente. Volevo essere presente e attiva con le mie bambine, avere l'energia giusta per loro. Ma l'ansia stava paralizzando i miei giorni, non riuscivo ad essere la madre che volevo».
La svolta svolta per Jasmine è stata quando ha fatto una foto con i suoi migliori amici. Dopo aver guardato quello scatto si è resa conto di quanto fosse diventata grassa. «Non potevo credere che fossi in piedi in quelle condizioni accanto ai miei amici, ero così imbarazzata. Ho pensato: “Non ho ancora trent'anni e già non sono in grado di fare le scale senza avere un forte dolore alle ginocchia: devo assolutamente dimagrire». La foto colpì anche Jeremy e da quel momento la loro vita cambiò radicalmente Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero