Agenda 2014 del cuore: come proteggerlo mangiando, facendo sport e sorridendo

ROMA «Sorridete! Le espressioni del volto, infatti, hanno effetti benefici anche sul nostro cervello. Il viso non solo manifesta l'emozione ma contribuisce ad attivarla anche...

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ROMA «Sorridete! Le espressioni del volto, infatti, hanno effetti benefici anche sul nostro cervello. Il viso non solo manifesta l'emozione ma contribuisce ad attivarla anche a livello neurologico». Ecco uno dei consigli che sono raccolti nell'agenda 2014 firmata dalla Siprec, la Società italiana per la prevenzione cardiovascolare. Per ciascun mese 4 consigli e raccomandazioni che vanno dalla buona alimentazione, comprese ricette, all'attività fisica fino a come mantenere stabile il proprio benessere psicofisico. Compreso il riuscire a smettere di fumare.

Le agende, il progetto è sostenuto da Rottapharm Madaus, saranno disponibili a aprtire da gennaio in tutte le farmacie che hanno aderito all'iniziativa (www.siprec.it area cittadino).«Conoscere il problema è parte della soluzione bisogna mettere a disposizione del cittadino i suggerimenti per la salvaguardia del proprio cuore» ricorda Bruno Trimarco presidente della Siprec re ordinario di Cardiologia all'università Federico II di Napoli.

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Il Messaggero