Doppio appuntamento con il metodo Wim Hof al ponte dei santi, a Trisulti, nel comune di Collepardo. Sabato 15 e sabato 29 luglio “teoria, respirazione e bagno nel fiume” con gli istruttori certificati Alessio Alfei e Matteo Filone. Si tratta di un’esperienza unica con un metodo che si propone di «avere il controllo della mente» tramite l’esposizione al freddo si imparerà «a gestire concretamente una situazione di stress e sfidare i propri limiti». L’esperienza che viene proposta nelle due date a Trisulti è dalle 10 alle 14,30 e propone «il primo bagno nel fiume con la guida di esperti istruttori, lasciando che le acque stimolino i sensi e accendano la resilienza interiore». Con il metodo di respirazione Wim Hof e il bagno freddo si punta a far scoprire «una profonda connessione con se stessi e una sensazione di benessere totale». Per informazioni e iscrizioni https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-frosinone-matteo-filone-2/50137