Spesso dieta ipocalorica siginfica anche poco condimento e, ahinoi, poco sapore. Ecco perché il caro e buon vecchio peperoncino sembra offrirci una soluzione. Basta metterne un po' sulle pietanze e il sapore cambia del tutto. Ma è vero che i cibi piccanti fanno male? Ci sono tante leggende metropolitane che a volte instillano dei dubbi su questo genere di alimenti, la nutrizionista Lucilla Titta in questo video fuga ogni perplessità. Dalle proprietà benefiche del piccante, ai suoi effetti sul nostro organismo: sapevate che fa bene al sistema cardiovascolare ed è utile contro l'invecchiamento? Ecco tutto ciò che c'è da sapere.