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Secondo un’indagine della Coldiretti, complici il lockdown, lo stress e lo smartworking, durante il 2020 gli Italiani sono ingrassati di circa due chili. Del resto ci si butta sul cibo anche per noia, e gli spuntini tra un pranzo e l'altro possono diventare deleteri per la linea. Ecco alcune dritte per placare la fame senza fare danni. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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Il Messaggero