Natale, si sa, non fa rima con dieta. È impossibile pensare di perdere chili durante le feste. La missione, semmai, è quella di mantenere il peso e non metterne su altro. Sono ufficialmente iniziati i giorni in cui non mancano mai aperitivi, pranzi e cene tra colleghi, amici e parenti. La preoccupazione di molti, però, è arrivare al 7 gennaio con chili in più di cui liberarsi. Niente paura, ci sono dei trucchetti da adottare da ora fino alla fine delle feste che vi permetteranno di limitare i danni. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com

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