Prendersi cura dei propri occhi è importante sia per proteggere la vista che evitare l'insorgere di possibili patologie e disturbi. Scegliere con attenzione le lenti degli occhiali è importantissimo sia che siano da vista che da sole. Ma la salute degli occhi passa anche attraverso l'alimentazione. Ci sono cibi che possono non solo aiutare ala salute complessiva del nostro corpo, ma anche quella della nostra vista e dei nostri occhi. Vediamo qual è la dieta migliore in tal senso Crediti foto: shutterstock, kikapress Music: «Buddy» from Bensound.com
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