Università Chieti, lezioni sportive virtuali per tenersi in forma

All'Università di Chieti, lezioni sportive virtuali per tenersi in forma
L’Università D’Annunzio diventa una palestra virtuale. I laureati del Corso di Studi in «Scienze delle Attività Motorie e Sportive» hanno...

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L’Università D’Annunzio diventa una palestra virtuale. I laureati del Corso di Studi in «Scienze delle Attività Motorie e Sportive» hanno ideato e messo a punto un ricco programma di attività sportive sulla homepage di Ateneo (www.unich.it). Si chiama «UdActive Training» e da la possibilità di praticare da casa lezioni di mobilità articolare, avviamento allo yoga, core training, allenamento di forza a corpo libero e anche danza.


«Pur nella difficoltà che stiamo vivendo - spiega la professoressa Angela Di Baldassarre, Presidente del Corso di Studi di »Scienze delle attività motorie e sportive« della »d’Annunzio« - crediamo sia utile poter condividere con quanti lo vorranno, i benefici e il divertimento che caratterizzano le attività motorie anche se svolte a casa». «La recente pandemia COVID-19 ha causato anche un importante cambio negli stili di vita- spiega Angela Di Baldassarre - soprattutto una drastica riduzione dei livelli di attività fisica, un aumento dei comportamenti sedentari ed una riduzione di quei momenti di socialità che fanno parte della vita quotidiana e che trovano nelle attività motorie e sportive una delle espressioni più importanti». Durante questo periodo di grande difficoltà, è comunque importante tentare di rimanere attivi e fare esercizio fisico all’interno delle mura domestiche. I video delle attività saranno disponibili sulle piattaforme social di Ateneo. Gli studenti che condivideranno sul proprio profilo Instagram un video in cui interpretanno una coreografia della lezione di danza -utilizzando l’hashtag #univdancers- potranno vederlo pubblicato sui canali ufficiali di Ateneo. «Nonostante la distanza - conclude la professoressa Di Baldassarre - noi ci crediamo e diciamo a tutti: allenati con noi!».
Forza, ballo, yoga: ecco come spezzare la dinamica letto-divano da Coronavirus Leggi l'articolo completo su
Il Messaggero