L’idratazione nei bambini previene il sovrappeso

GERMANIA - Una corretta idratazione pu� favorire la prevenzione del sovrappeso nei bambini di et� scolare, addirittura abbassandolo del 31%. Il sovrappeso infantile � oggi tra i maggiori problemi per la salute pubblica e intervenire su tale aspetto attraverso la formazione e l’insegnamento dei più piccoli è fondamentale. Un recente studio di alcuni ricercatori tedeschi ha analizzato la correlazione tra corretta idratazione nei bambini e prevenzione del sovrappeso. Sono stati coinvolti nella ricerca bambini di seconda e terza elementare di 32 scuole, presenti in aree socialmente svantaggiate di due città tedesche. A riportare i risultati dello studio il sito «In a Bottle» che sottolinea l’originalità di questa ricerca, basata su un approccio ambientale-formativo. Il campione è stato rappresentato da diverse scuole di Dortmund ed Essenn nelle quali i bambini sono stati adeguatamente informati sull’importanza del corretto consumo di acqua, per prevenire il sovrappeso e i principali rischi futuri di questa malattia. Le scuole tedesche sono il campione ideale: è stato rilevato che la tendenza al sovrappeso è molto più accentuata nei bambini di basso status socio/economico. L’indagine è durata per un anno scolastico e i bambini sono stati divisi in due gruppi: al primo è stato fatto bere un bicchiere di acqua al giorno, mentre il secondo ha mantenuto le proprie abitudini. Nei bambini che hanno partecipato a questa ricerca, il rischio di sovrappeso si è ridotto del 31%.