Adele si mostra ai fan dimagritissima per il 32esimo compleanno

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Adele si mostra sui social in occasione del suo 32esimo compleanno e appare in forma smagliante. La celebre cantante ha perso oltre 30 chili e anche i fan più affezionati stentano a credere ai loro occhi. Ma come ha fatto a dimagrire così tanto? Pare che il segreto di Adele sia nella dieta Sirt. Questo particolare regime alimentare si basa sull’assunzione di cibi che attivano le sirtuine, responsabili della stimolazione del metabolismo. Nella prima fase sono concessi solo cibi liquidi e un solo pasto solido al giorno, poi i pasti solidi diventano due.

Dopo questa prima settimana, parte la dieta di mantenimento di 14 giorni dove i pasti solidi vanno sempre accompagnati da succhi e centrifughe. Una dieta piuttosto restrittiva, ma che permette di portare a tavola alimenti piuttosto diffusi come fragole, mirtilli, noci, cavolo, rucola e persino il cioccolato fondente. Foto: Kikapress

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