La colazione accelera il metabolismo e aiuta chi fa sport

Venerdì 17 Agosto 2018
1
Arriva una nuova conferma su quanto sia importante per la salute fare colazione la mattina. Secondo uno studio pubblicato da una rivis sull’American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism, mangiare al mattino ha due effetti positivi: fa bruciare più carboidrati durante l’attività fisica e accelera il metabolismo del pasto successivo. La scoperta è inglese ed è stata firmata dai ricercatori dell'Università di Bath, secondo cui non si tratta solo di carboidrati della colazione appena consumata, ma anche di quelli che vengono immagazzinati nei muscoli come il glicogeno. © RIPRODUZIONE RISERVATA

LE VOCI DEL MESSAGGERO

Lo squillo di Vasco

di Marco Molendini