Avete mai sentito parlare del metodo dei numeri 4, 7, 8? Si tratta di una tecnica rivoluzionaria che, se soffrite d’insonnia e avete problemi ad addormentarvi, potrebbe cambiare per sempre la vostra vita. Con questo semplice metodo, infatti, è possibile prendere sonno in maniera veloce e soprattutto rilassata. Ecco come funziona. foto: Kikapress \ Shutterstock
LEGGI ANCHE: -- Fatichi a perdere peso? La colpa può essere della mancanza di sonno: quanto ingrassiamo
© RIPRODUZIONE RISERVATA