Giornata mondiale della Felicità: anche col Coronavirus si può, ecco il trucco

Se pensate che parlare di happyness ai tempi del Coronavirus sia fuori luogo, state sbagliando. La felicità è un muscolo che va allenato e che ci consente di affrontare con forza momenti difficili come questo. Lo sostiene Sandro Formica, ordinario di Scienza del sé e della Felicità presso la Florida International University di Miami. «L’accezione popolare che interpreta la felicità come uno stato ininterrotto di piacere non è infatti corretta, anzi le persone più felici sono quelle più capaci di vivere anche le emozioni negative e di riprendersi più in fretta». Ecco allora 5 esercizi per allenare il muscolo della Felicità nella Giornata Mondiale della Felicità Crediti foto@Kikapress
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